自転車通勤の快適な時期と言えば風を感じながら運転できる春や秋でしょう。
一方、夏や冬の自転車通勤は、それぞれ暑さ対策、寒さ対策が必要になります。
寒い冬の防寒対策をいかにするかは、夏の汗対策と同様に自転車通勤する人の関心事でしょう。
自転車を漕いでいれば、身体は温まりますが、手や足の先は寒気が残ったままになるので、
長時間の冬の自転車運転は手足が冷たいまま走っていると、大変辛いものがあります。
手の先や足の先をいかに防寒するかが、防寒対策で最重要ポイントになるでしょう。
グローブは保温性の高いもの、防寒性の高いものを選んで使用するようにしましょう。
また、下半身の防寒対策として、薄手のスパッツやタイツをズボンの下に履いておくなどしておいたほうが良いでしょう。
上半身は厚着をすると、暑くなりすぎてしまうことがありますので、薄手のヒートテック素材などを着ておいたほうが良いでしょう。
冬でも自転車を漕げば汗ばみますが、止まるとその汗で体が冷えてしまいます。
そうならないようにも、速乾性、吸湿性のよい素材を選んで、体の冷え対策をするようにしましょう。
その他、首や耳は風にさらされないように耳あてでカバーし、首元にはマフラーを巻いて自転車通勤をするようにすれば、防寒対策は万全と言えるでしょう。